No contexto desafiador da \u00e1rea da sa\u00fade, onde o cuidado com o pr\u00f3ximo muitas vezes se sobrep\u00f5e ao autocuidado, a import\u00e2ncia de priorizar o bem-estar f\u00edsico e mental nunca foi t\u00e3o crucial. Reconhecendo essa necessidade, a Faculdade de Enfermagem da Factum organizou uma palestra esclarecedora intitulada “Priorizando o Bem-Estar: Autocuidado F\u00edsico e Mental”, direcionada aos seus estudantes realizada na manh\u00e3 do dia 12 de mar\u00e7o.<\/p>\n
A palestra, ministrada pela Vereadora Psic\u00f3loga Tanise Sabino, que \u00e9 especialista em psicologia organizacional e psicologia cl\u00ednica, al\u00e9m de especialista em gest\u00e3o p\u00fablica, proporcionou aos futuros enfermeiros uma oportunidade de refletir sobre suas pr\u00f3prias pr\u00e1ticas de autocuidado e aprender estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para melhorar sua sa\u00fade global.<\/p>\n
Durante o evento, a palestrante abordou uma variedade de t\u00f3picos essenciais, desde a import\u00e2ncia de uma dieta equilibrada e exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares at\u00e9 a gest\u00e3o do estresse e a import\u00e2ncia do sono de qualidade. Tamb\u00e9m foi discutido quest\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental, destacando a import\u00e2ncia de buscar apoio quando necess\u00e1rio e desenvolver habilidades de resili\u00eancia para lidar com os desafios do ambiente de trabalho.<\/p>\n
Uma das frases impactantes compartilhadas durante a palestra foi: “Para cuidar dos outros, primeiro \u00e9 preciso cuidar de si mesmo.” Essa afirma\u00e7\u00e3o resumiu perfeitamente a mensagem central da palestra, enfatizando que o autocuidado n\u00e3o \u00e9 um luxo, mas sim uma necessidade fundamental para os profissionais de enfermagem garantirem um cuidado de qualidade aos seus pacientes.<\/p>\n
A coordenadora do curso t\u00e9cnico em enfermagem, Professora Adriane Zanon, expressou sua gratid\u00e3o pela realiza\u00e7\u00e3o da palestra, afirmando: “\u00c9 fundamental que nossos estudantes compreendam a import\u00e2ncia do autocuidado desde o in\u00edcio de suas carreiras. Esta palestra foi uma oportunidade valiosa para eles aprenderem estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para melhorar sua sa\u00fade f\u00edsica e mental, garantindo que possam desempenhar seu papel como profissionais de enfermagem de forma eficaz e compassiva.”<\/p>\n
A palestra “Priorizando o bem-estar: Autocuidado f\u00edsico e mental” foi realizada no segundo dia de aula do curso de enfermagem para os alunos do primeiro semestre. Com certeza, foi um momento significativo aos estudantes de enfermagem da Factum, capacitando-os a priorizar sua sa\u00fade e bem-estar enquanto se preparam para suas futuras carreiras na \u00e1rea da sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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