As redes sociais foram o centro de um importante debate realizado nesta ter\u00e7a-feira, 10 de junho, na Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica do Rio Grande do Sul (AMRIGS) com a realiza\u00e7\u00e3o do Semin\u00e1rio \u201c O Impacto das Redes Sociais na Sa\u00fade Mental na Vida Adulta \u201d, que reuniu especialistas para discutir os impactos da vida online em nossa autoestima, produtividade e bem-estar dos adultos. O evento foi concebido em parceria pela Frente de Promo\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade Mental da C\u00e2mara de Vereadores, presidida pela Vereadora Psic\u00f3loga Tanise Sabino, e pela AMRIGS.<\/p>\n\n\n\n
O presidente da AMRIGS e anfitri\u00e3o do evento, Dr. Gerson Junqueira Jr. fez um sauda\u00e7\u00e3o na abertura do semin\u00e1rio, destacando a import\u00e2ncia da pauta do semin\u00e1rio e da produ\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o: “\u00c9 uma honra dar as boas-vindas a todos neste semin\u00e1rio. Hoje celebramos n\u00e3o apenas a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental, mas tamb\u00e9m o poder das parcerias comprometidas com o bem-estar coletivo. Quero saudar, com especial entusiasmo, a vereadora e psic\u00f3loga Tanise Sabino, cuja atua\u00e7\u00e3o incans\u00e1vel tem sido fundamental para avan\u00e7armos em pol\u00edticas p\u00fablicas sens\u00edveis e eficazes nesta \u00e1rea. Sua dedica\u00e7\u00e3o tem rendido frutos concretos, e \u00e9 motivo de orgulho para todos n\u00f3s estarmos juntos nesta jornada”.<\/p>\n\n\n\n
Na abertura do evento a psic\u00f3loga Tanise Sabino trouxe v\u00e1rios questionamentos para a plateia, lembrando o semin\u00e1rio realizado em maio, quando foi discutido o impacto das redes sociais na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia e como muitas vezes os adultos acabam repetindo as situa\u00e7\u00f5es que condenam nos jovens: \u201ctalvez seja hora de pararmos de apontar o dedo e come\u00e7armos a refletir sobre nossos pr\u00f3prios h\u00e1bitos. O uso excessivo das telas n\u00e3o \u00e9 apenas um desafio da inf\u00e2ncia \u2014 \u00e9 um fen\u00f4meno que atravessa gera\u00e7\u00f5es, afeta v\u00ednculos, rouba nosso tempo e, muitas vezes, nos distancia da vida real\u201d. Assim, Tanise destacou a reponsabilidade de cada um no processo de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental: \u201cComo psic\u00f3loga e vereadora, eu carrego comigo duas convic\u00e7\u00f5es: primeiro, que sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 luxo, n\u00e3o \u00e9 coisa para rico, \u2014 sa\u00fade mental \u00e9 uma necessidade b\u00e1sica, para todos e o ano inteiro. \u00c9 um direito. E segundo, que falar sobre sa\u00fade mental \u00e9 um ato de cuidado coletivo que inicia no compromisso individual.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Foi dentro desta mesma l\u00f3gica que a psic\u00f3loga Carolina Lisboa iniciou a sua palestra afirmando: \u201c\u00c9 importante evitar demonizar as tecnologias, o importante \u00e9 aprender a conviver. A culpa n\u00e3o \u00e9 das tecnologias por s\u00ed s\u00f3: ela pode ser risco ou prote\u00e7\u00e3o – e isto depende de n\u00f3s!\u201d. A profissional destacou que as redes acabam por moldar nossa autoestima e autopercep\u00e7\u00e3o e por isso enfatizou a import\u00e2ncia de que as pessoas aprendam a lidar com o desconforto muitas vezes gerado pelo uso excessivo de redes e que tenham a certeza de que n\u00e3o \u00e9 preciso estar 100% feliz o tempo: \u201ca felicidade n\u00e3o \u00e9 estanque, n\u00e3o \u00e9 universal\u201d – frisou Carolina. Ela tamb\u00e9m destacou a necessidade de cada indiv\u00edduo estabelecer prop\u00f3sitos de vida \u201cal\u00e9m das redes\u201d e com isso deixar de lado as intera\u00e7\u00f5es passivas geradas pelas redes, que acabam por afetar a autoperce\u00e7\u00e3o e o julgamento. <\/p>\n\n\n\n
O m\u00e9dico Fabio Dantas lan\u00e7ando uma provoca\u00e7\u00e3o \u00e0 plateia: \u201cfora do ambiente de trabalho estamos trabalhando a todo o momento. Onde est\u00e1 a fronteira entre trabalho e vida pessoal? Essa fronteira est\u00e1 muito acinzentada e isso \u00e9 um grande perigo. Quantas vezes voc\u00eas checam redes sociais ao longo do dia?\u201d. Dito isso, ele colocou abaixo o \u201cmito\u201d do multitarefas, salientando que h\u00e1 um custo cognitivo neste processo de estar hiperconectado, que impacta a mem\u00f3ria e traz \u00e0 tona um conceito que segundo ele precisa ser mais estudado: o presente\u00edsmo, quando as pessoas est\u00e3o de corpo presente mas de mente ausente. \u201cAs empresas deveriam come\u00e7ar a ter presente esta quest\u00e3o, pois pode afetar a produtividade at\u00e9 mais do que o absente\u00edsmo\u201d. Mesmo trazendo os \u201ccontras\u201d, Dantas frisou em v\u00e1rios momentos de sua fala que a tecnologia n\u00e3o pode ser ignorada, mas que precisa ser encarada como uma ferramenta, e como tal um forma poderosa de agilizar processos. \u201cO fator humano jamais ser\u00e1 superado pela tecnologia, pois a energia humana \u00e9 um diferencial poderoso\u201d \u2013 reiterou F\u00e1bio, lan\u00e7ando o desafio para que os presentes criem seu pr\u00f3prio \u201cplano de equil\u00edbrio digital\u201d, tra\u00e7ando objetivos realistas, implementando as pr\u00e1ticas e avaliando ou revendo os objetivos se for o caso: \u201cN\u00e3o adianta proibir o celular: cada um precisa aprender os seus limites e trabalhar em seu plano personalizado de se relacionar com o digital\u201d, concluiu F\u00e1bio. <\/p>\n\n\n\n
A psiquiatra Carla Bicca surpreendeu a plateia ao responder rapidamente as perguntas trazidas como tema de sua palestra: \u201cComo as m\u00eddias sociais afetam a vida adulta? S\u00e3o vil\u00e3s ou aliadas\u201d, ao elencar uma s\u00e9rie de vantagens e desvantagens da utiliza\u00e7\u00e3o das redes sociais: \u201cou seja: tudo que \u00e9 bom, pode ser ruim\u201d \u2013 concluiu aparentemente a Dra. Bicca. Contudo, ela fez uma reviravolta surpreendente em sua palestra, ao iniciar o compartilhamento de dados sobre uso e acesso \u00e0 internet no Brasil, chegando a um placar no m\u00ednimo, surpreendente: \u201cNo Brasil existem 29 milh\u00f5es de analfabetos funcionais, 36 milh\u00f5es de pessoas sem acesso \u00e0 internet e 76 milh\u00f5es de pessoas sem saneamento b\u00e1sico. Ou seja: a internet, que n\u00e3o \u00e9 uma necessidade b\u00e1sica, e nem ao menos reduz o analfabetismo funcional, cresceu infinitamente mais do que algo que \u00e9 b\u00e1sico: o saneamento. Se por um lado isso parece bom \u2013 me refiro ao acesso crescente e equitativo das pessoas \u00e0 internet, eu, por outro lado, como profissional especializada em adi\u00e7\u00f5es, vejo isso como um sinal de grande alerta, pois quanto maior \u00e9 o n\u00famero de pessoas com acesso internet, maior pode ser o n\u00famero de pessoas vulner\u00e1veis \u00e0 adi\u00e7\u00e3o. Isto me parece um ind\u00edcio de uma epidemia ou ainda pior, mais amplo, de algo que n\u00e3o quero nem mencionar aqui\u201d. Seguindo na apresenta\u00e7\u00e3o e an\u00e1lise de dados de acesso \u00e0 internet, Carla Bicca ainda destacou que, como psiquiatra, um dos transtornos mentais que mais preocupa os profissionais da sa\u00fade mental \u00e9 a esquizofrenia \u2013 que atinge cerca de 1% da popula\u00e7\u00e3o \u2013 contudo este percentual j\u00e1 \u00e9 superado largamente pelas pessoas que a partir do uso da internet manifestam adi\u00e7\u00e3o por apostas. \u201cAssim a rela\u00e7\u00e3o dos adultos com as redes \u00e9, de forma incontest\u00e1vel uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica, que pode comprometer a sa\u00fade mental, como por exemplo a ansiedade, que cresceu muito \u00e9 pode ser oriunda do v\u00edcio em redes sociais\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Finalizando o semin\u00e1rio, a Dra. Illana Fermann trouxe instigantes questionamentos a partir de sua viv\u00eancia cl\u00ednica e acad\u00eamica: \u201cPor que precisamos falar sobre este tema? Porque a vida do pr\u00f3ximo se transformou em entretenimento, porque as redes criam uma falsa intimidade, quando na realidade o que vemos \u00e9 a dificuldade cada vez maior das pessoas desenvolverem habilidades sociais em um mundo real: o que importa na vida s\u00e3o as rela\u00e7\u00f5es e para isso, precisamos de conex\u00f5es, mas conex\u00f5es reais\u201d \u2013 destacou Ilana. Ela tamb\u00e9m questionou a plateia, destacando que ao cogitarmos a necessidade de um \u201cdetox digital\u201d \u00e9 preciso aceitar que estamos intoxicados. Contudo, ela, em conson\u00e2ncia com os demais participantes, tamb\u00e9m destacou que n\u00e3o se trata de proibir o uso de redes, mas sim de estabelecer limites e pausas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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