Na manh\u00e3 de s\u00e1bado, 25 de outubro, o Hotel Embaixador (Centro Hist\u00f3rico), em Porto Alegre, sediou a palestra \u201cEntre a Urna e a Vida \u2013 O Desafio da Sa\u00fade Mental na Pol\u00edtica\u201d, conduzida pela vereadora e psic\u00f3loga Tanise Sabino (MDB). O encontro reuniu lideran\u00e7as, filiados e agentes p\u00fablicos em um momento de reflex\u00e3o sobre o impacto emocional da vida pol\u00edtica e a import\u00e2ncia de cuidar da mente e do cora\u00e7\u00e3o de quem serve \u00e0 vida p\u00fablica.
\nA atividade, realizada das 8h30 \u00e0s 11h, apresentou evid\u00eancias, estrat\u00e9gias de cuidado e ferramentas pr\u00e1ticas para preven\u00e7\u00e3o do adoecimento ps\u00edquico em contextos de alta press\u00e3o, como campanhas eleitorais, mandatos e fun\u00e7\u00f5es de dire\u00e7\u00e3o partid\u00e1ria.
\nPsic\u00f3loga h\u00e1 mais de 20 anos, mestre em Psicologia Cl\u00ednica (Unisinos) e especialista em Psicologia e Sa\u00fade Mental (PUC-PR), Tanise tamb\u00e9m possui forma\u00e7\u00f5es em Gest\u00e3o P\u00fablica (UFRGS), Psicologia Organizacional (IDG) e Coordena\u00e7\u00e3o de Grupos (SBDG). \u00c9 a primeira psic\u00f3loga eleita vereadora em 252 anos de hist\u00f3ria do parlamento de Porto Alegre.
\nDurante sua exposi\u00e7\u00e3o, a vereadora apresentou dados de pesquisas da Harvard Kennedy School e da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade que revelam os efeitos do estresse e da sobrecarga emocional no exerc\u00edcio da lideran\u00e7a p\u00fablica. Ela abordou o tema sob diferentes perspectivas \u2014 dos militantes e assessores aos parlamentares e gestores \u2014, destacando o desgaste mental, a polariza\u00e7\u00e3o pol\u00edtica e os desafios de conciliar a vida p\u00fablica e pessoal.
\n\u201cA pol\u00edtica \u00e9 um ambiente de alta press\u00e3o, visibilidade e conflito. Mas antes de sermos vereadores, assessores ou militantes, somos pessoas, com fragilidades e sentimentos. Acredito que cuidar de quem cuida tamb\u00e9m \u00e9 fazer pol\u00edtica. Falar de sa\u00fade mental na pol\u00edtica n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza, \u00e9 um ato de lucidez e humanidade\u201d, afirmou Tanise Sabino.
\nAo longo da exposi\u00e7\u00e3o, a vereadora sistematizou o \u201ccontexto psicol\u00f3gico da atividade pol\u00edtica\u201d, com \u00eanfase em:
\n\u2022 Press\u00f5es estruturais do cargo (exposi\u00e7\u00e3o p\u00fablica, agendas extensas, demandas simult\u00e2neas, cobran\u00e7a por resultados e conflitos partid\u00e1rios);
\n\u2022 Polariza\u00e7\u00e3o e hostilidade digital, destacando os efeitos do \u201clooping das redes sociais\u201d sobre ansiedade, humor e tomada de decis\u00e3o;
\n\u2022 Riscos e sinais de alerta (cansa\u00e7o extremo, irritabilidade, ins\u00f4nia, isolamento, sintomas psicossom\u00e1ticos e decis\u00f5es impulsivas), bem como a evolu\u00e7\u00e3o poss\u00edvel para estresse cr\u00f4nico, ansiedade, depress\u00e3o e burnout;
\n\u2022 Ciclos da vida pol\u00edtica (elei\u00e7\u00f5es, mudan\u00e7as de equipe e identidade profissional), incluindo o luto ap\u00f3s derrotas eleitorais e seu impacto sobre candidatos, fam\u00edlias e equipes;
\n\u2022 As \u201cdores silenciosas\u201d de diferentes atores: militantes, assessores, vereadores, secret\u00e1rios e dirigentes partid\u00e1rios\u2014com implica\u00e7\u00f5es para gest\u00e3o de pessoas, coes\u00e3o interna e prote\u00e7\u00e3o institucional;
\n\u2022 Benef\u00edcios subjetivos da pol\u00edtica (prop\u00f3sito, realiza\u00e7\u00e3o, pertencimento, transforma\u00e7\u00e3o coletiva), quando o ambiente \u00e9 organizado para o cuidado e a sustentabilidade do trabalho p\u00fablico.
\nA palestra tamb\u00e9m destacou os riscos da chamada \u201cs\u00edndrome do esgotamento pol\u00edtico\u201d, que pode afetar a capacidade de decis\u00e3o, o equil\u00edbrio emocional e os relacionamentos interpessoais de quem atua em cargos p\u00fablicos.
\nDo ponto de vista pr\u00e1tico, foram compartilhadas ferramentas de autocuidado e regula\u00e7\u00e3o: t\u00e9cnica do \u201cobserverself\u201d (distanciamento cognitivo), autocompaix\u00e3o e autoacolhimento, gest\u00e3o de agenda com pausas e limites, higiene do sono, check-ups de sa\u00fade, atividade f\u00edsica regular, psicoterapia e rotinas de gratid\u00e3o e perd\u00e3o. A palestra incluiu ainda um bloco de perguntas-guia para autoavalia\u00e7\u00e3o da qualidade de vida e da sa\u00fade emocional de agentes p\u00fablicos e equipes.
\n\u201cA pol\u00edtica exige muito da nossa mente e do nosso cora\u00e7\u00e3o. Eu acredito no papel da psicologia para transformar a vida das pessoas\u2014e isso come\u00e7a cuidando de quem cuida. Entre a press\u00e3o das campanhas e o peso das decis\u00f5es, precisamos de m\u00e9todos, rotinas e uma cultura institucional que proteja as equipes. Cuidar da sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 fraqueza; \u00e9 responsabilidade com a cidade\u201d, afirmou a vereadora psic\u00f3loga Tanise Sabino.
\nO presidente municipal do MDB, Alexandre Borck, destacou o car\u00e1ter estrat\u00e9gico do tema: \u201cPartidos que pretendem durar precisam cuidar das pessoas que os constroem. Ao trazer ci\u00eancia, m\u00e9todo e pr\u00e1ticas de preven\u00e7\u00e3o, a Tanise nos lembra que organiza\u00e7\u00e3o e cuidado s\u00e3o ativos pol\u00edticos. Isso melhora a qualidade das decis\u00f5es, reduz conflitos e fortalece nossa capacidade de servir.\u201d
\nO Secret\u00e1rio-Geral do Governo da Prefeitura de Porto Alegre, Andr\u00e9 Coronel que esteve presente tamb\u00e9m salientou: \u201cA pol\u00edtica \u00e9 feita de pessoas, e por isso ela exige cuidado, equil\u00edbrio e sentido. Hoje, ao tratarmos da sa\u00fade mental na vida p\u00fablica, estamos falando de um compromisso com a longevidade da nossa atua\u00e7\u00e3o e com o respeito \u00e0 nossa pr\u00f3pria hist\u00f3ria\u201d, afirmou o Secret\u00e1rio. Ele destacou a condu\u00e7\u00e3o da vereadora psic\u00f3loga Tanise Sabino, enfatizando sua refer\u00eancia nesse tema na cidade: \u201cA Tanise tem a coragem de trazer para o centro do debate aquilo que muitas vezes \u00e9 silenciado: o desgaste emocional de quem est\u00e1 na linha de frente. Ela faz isso com profundidade t\u00e9cnica, sensibilidade humana e responsabilidade institucional. \u00c9 uma lideran\u00e7a que inspira porque fala de pol\u00edtica sem esquecer das pessoas.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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