A Capitania Fluvial de Porto Alegre, unidade da Marinha do Brasil, recebeu Nesta manhã do dia 02 de julho, a psicóloga e vereadora Tanise Sabino para uma palestra com o tema “Gestão da Emoção e Dependência Química”, voltada aos militares e servidores da instituição. O convite partiu do suboficial Paulo, que atua na Capitania Naval e tem apoiado ações de promoção à saúde mental no ambiente militar.

Com 20 anos de atuação como psicóloga, Tanise é especialista em Psicologia e Saúde Mental pela PUC/PR e mestre em Psicologia Clínica pela Unisinos. Durante a palestra, ela abordou os impactos das emoções mal geridas no cotidiano profissional, os fatores de risco associados ao uso de substâncias no contexto militar e a importância do autoconhecimento e do autocontrole como formas de prevenção.

“A emoção é um sistema de orientação. Quando não conseguimos lidar com ela de forma saudável, abrimos espaço para comportamentos disfuncionais, incluindo o uso de drogas. E no ambiente da Marinha, onde há pressão, afastamento familiar e cultura de resistência emocional, isso se torna ainda mais crítico”, afirmou Tanise Sabino.

A palestra contou também com a participação especial de Sandro Cyntrão, servidor público da Prefeitura de Porto Alegre, que compartilhou seu depoimento pessoal. Há 29 anos em abstinência, Sandro relatou sua trajetória de superação da dependência química e destacou a importância do apoio contínuo e dos grupos terapêuticos. “Recuperar-se não é apenas parar de usar. É reconstruir vínculos, mudar hábitos e encontrar um propósito. Hoje estou limpo há 29 anos, e a base disso foi pedir ajuda e não soltar a mão de quem me estendeu a sua”, declarou Sandro.

O suboficial Paulo, que articulou a atividade, destacou a relevância do tema para a rotina dos militares: “A saúde emocional é um tema que por muito tempo foi tabu nas forças armadas. Mas precisamos avançar. Trazer profissionais como a Tanise e escutar histórias reais como a do Sandro nos ajuda a romper o silêncio e fortalecer a prevenção. Eu gostei muito da imagem que a psicóloga Tanise mostrou na apresentação de uma pessoa com um violão, simbolizando a gestão da emoção e gestão do pensamento ”.

O encontro teve também a presença de Júlio Fortes, parceiro da iniciativa e apoiador de projetos de atenção à saúde mental e dependência química.

Durante a apresentação, Tanise expôs dados técnicos e evidências científicas, destacando que fatores como a privação de sono, os turnos irregulares e o afastamento prolongado da família estão entre os elementos que aumentam a vulnerabilidade ao uso de substâncias entre profissionais da navegação.

A iniciativa reforça a importância de inserir o cuidado emocional na rotina institucional da Marinha e ampliar o acesso à informação como ferramenta de prevenção e acolhimento. Como destacou a palestrante ao final do evento: “A bússola que guia um navio no meio do oceano é o mesmo princípio que deve nos guiar: não perder o rumo mesmo nas dificuldades. E o rumo certo é buscar ajuda.”